【脊椎疼是什么引起的】脊椎疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，易导致肌肉劳损和脊柱变形 |
| 腰肌劳损 | 过度使用腰部肌肉，引发慢性疼痛 |
| 椎间盘突出 | 椎间盘退化或损伤，压迫神经，引起疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，增加骨折风险，导致疼痛 |
| 外伤 | 如跌倒、撞击等，可能导致脊椎损伤 |
| 炎症疾病 | 如强直性脊柱炎，会引起持续性疼痛 |
建议出现持续脊椎疼痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好体态，适当锻炼，有助于预防脊椎问题。
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