【成人长痱子怎么办】成人长痱子多因出汗过多、衣物不透气或环境闷热引起。以下为常见处理方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和清洁产品，避免皮肤潮湿。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松衣物，减少摩擦与闷热。 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含抗组胺成分的药膏，缓解瘙痒。 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能加重炎症，引发感染。 |
| 药物治疗 | 若症状严重，可遵医嘱使用抗生素或激素类药物。 |
| 调整生活习惯 | 避免高温环境，注意饮食清淡，减少辛辣刺激食物。 |
若痱子持续不退或伴有明显红肿、疼痛，应及时就医，防止并发症。
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