【三个月厌奶期绝招】宝宝三个月大时，常出现“厌奶期”，表现为对奶不感兴趣、吃奶时间缩短等。这是正常发育阶段，家长不必过于焦虑。应对方法包括调整喂养环境、尝试不同奶瓶、增加互动、规律作息等。以下为实用建议汇总。
表格：
| 方法 | 说明 |
| 调整环境 | 避免嘈杂或光线过强的环境，营造安静氛围 |
| 更换奶瓶 | 尝试不同形状或材质的奶嘴，提升宝宝兴趣 |
| 增加互动 | 喂奶时与宝宝说话、唱歌，增强情感连接 |
| 规律作息 | 保持固定喂养时间，帮助建立饮食节奏 |
| 适当分散注意力 | 喂奶前让宝宝活动一会儿，提高食欲 |
注意：厌奶期通常持续1-2周，若持续时间过长或伴有体重下降，建议咨询医生。
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