【吃安眠药有什么副作用?】长期或不当使用安眠药可能会带来多种副作用，影响身体健康和日常功能。以下是常见的副作用总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 身体依赖 | 长期服用后可能产生耐受性，需加大剂量才能入睡 |
| 认知障碍 | 注意力下降、记忆力减退、反应变慢 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 日间嗜睡 | 白天感到困倦，影响工作与生活 |
| 消化系统问题 | 恶心、便秘或腹泻 |
| 过敏反应 | 少数人可能出现皮疹、呼吸困难等 |
建议在医生指导下使用安眠药，避免自行长期服用。如有睡眠问题，可优先尝试调整作息和改善睡眠环境。
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