【多长时间排精一次比较好】男性排精频率因人而异，受年龄、健康状况、生活习惯等因素影响。一般来说，保持适度的性生活有助于身体健康，但过于频繁或过少都可能带来负面影响。
| 项目 | 建议频率 |
| 青壮年 | 每周1-2次 |
| 中年男性 | 每周1次或更少 |
| 老年男性 | 根据身体状况调整 |
建议根据自身情况合理安排，避免过度疲劳或心理压力。如有不适，应及时就医咨询。
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问 多长时间排精一次比较好
2025-10-07 06:14:45
问题描述：
多长时间排精一次比较好，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
