【草大麦的功效】草大麦，又称大麦草，是一种常见的植物，具有多种营养价值和健康功效。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力，并对心血管健康有益。
以下是草大麦的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化物质和维生素 |
| 改善血糖控制 | 有助于稳定血糖水平 |
| 降低胆固醇 | 含有可溶性纤维，减少胆固醇吸收 |
| 提供能量 | 含有碳水化合物和蛋白质 |
草大麦可作为日常饮食的一部分，适量食用对身体健康有积极作用。
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