【吃白果有什么好处坏处】白果，即银杏果，是一种营养丰富的食物，但也存在一定风险。以下是其主要的优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C、E和多种矿物质 | 含有少量氢氰酸，生食有毒 |
| 健康功效 | 有助于改善记忆力和血液循环 | 过量食用可能引起中毒 |
| 食用建议 | 烹饪后食用更安全 | 儿童和孕妇应避免食用 |
总体来说，适量食用白果对身体有益，但需注意烹饪方式和摄入量，避免中毒风险。
以上就是【吃白果有什么好处坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃白果有什么好处坏处
2025-10-07 06:20:35
问题描述：
吃白果有什么好处坏处，急！求解答，求此刻回复！
答推荐答案
2025-10-07 06:20:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
