【肠胃不好吃什么菜比较好】肠胃不适时，饮食调理非常重要。选择易消化、温和的蔬菜有助于缓解症状。以下是适合肠胃不好的蔬菜推荐：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 南瓜 | 易消化，富含膳食纤维，有助于调节肠道功能 |
| 胡萝卜 | 含有果胶，能保护胃黏膜，缓解腹泻 |
| 土豆 | 富含淀粉，容易消化，对胃部刺激小 |
| 山药 | 健脾养胃，有助于改善消化不良 |
| 粉丝 | 清淡易消化，适合肠胃敏感时食用 |
建议避免辛辣、油腻及生冷食物，保持饮食规律，有助于肠胃健康。
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问 肠胃不好吃什么菜比较好
2025-10-07 06:49:16
问题描述：
肠胃不好吃什么菜比较好，拜谢！求解答这个难题！
答推荐答案
2025-10-07 06:49:16
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