【肠胃不好总是拉肚子怎么办】肠胃不好、经常拉肚子，可能是饮食不当、压力大或肠道菌群失调所致。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 饮食不规律 | 腹胀、腹泻 | 规律饮食，避免辛辣油腻 |
| 肠道菌群失衡 | 消化不良、排便异常 | 补充益生菌，多吃发酵食品 |
| 压力过大 | 腹泻、便秘交替 | 保持良好作息，适当放松 |
| 消化系统疾病 | 持续腹泻、腹痛 | 及时就医，做相关检查 |
建议调整生活习惯，必要时咨询医生，避免自行用药。
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问 肠胃不好总是拉肚子怎么办
2025-10-07 07:13:22
问题描述：
肠胃不好总是拉肚子怎么办，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-07 07:13:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
