【肠胃呆滞怎么治疗】肠胃呆滞是一种常见的消化系统问题，主要表现为食欲不振、腹胀、排便不畅等。治疗需结合饮食调整、生活习惯改善及必要时的药物干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果，避免油腻、辛辣食物 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，避免熬夜，有助于肠胃功能恢复 |
| 适量运动 | 如散步、慢跑，可促进肠道蠕动 |
| 中药调理 | 可选用健脾消食类中药，如山楂、陈皮等 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用促消化药物或通便药 |
建议根据自身情况选择合适的治疗方法，严重时应及时就医。
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