【三七粉的正确吃法】三七粉是一种传统中药材，具有活血化瘀、止血消肿等功效。正确使用三七粉能更好地发挥其药效。以下是常见的正确吃法总结：
| 方法 | 用法 | 注意事项 |
| 冲服 | 每日1-2次，每次3-5克，温水冲服 | 空腹或饭后均可，避免与浓茶同服 |
| 入膳 | 可加入粥、汤中食用 | 避免高温长时间煮沸，以免破坏有效成分 |
| 外敷 | 适量调成糊状敷于患处 | 仅限外用，避免接触眼睛和伤口 |
建议根据个人体质和需求，在医生指导下使用。长期服用需注意身体反应，如有不适应立即停用。
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