【三七粉何时吃最好】三七粉是一种常见的中药材，具有活血化瘀、止血等功效。正确服用时间能提升其效果。以下是总结：
| 时间段 | 建议 | 说明 |
| 早晨空腹 | 最佳 | 吸收快，药效更明显 |
| 饭后 | 可选 | 减少对胃的刺激 |
| 睡前 | 少量 | 有助睡眠，但不宜过量 |
建议根据个人体质和需求选择合适的时间。如用于调理身体，早晨空腹服用效果最佳；如用于改善睡眠，可睡前少量服用。避免与浓茶、咖啡同服，以免影响吸收。
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问 三七粉何时吃最好
2025-10-07 08:02:19
问题描述：
三七粉何时吃最好，急！这个问题想破头了，求解答！
