【吃饭就恶心】总结：
“吃饭就恶心”是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起，如胃部疾病、消化不良、心理因素或感染等。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损，进食后刺激引发恶心 |
| 食物中毒 | 摄入不洁食物导致肠胃反应 |
| 消化不良 | 食物难以消化，引起胃部不适 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响消化系统 |
| 妊娠反应 | 孕妇常出现恶心、呕吐现象 |
建议出现持续“吃饭就恶心”时，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。同时，保持规律饮食和良好作息也有助于缓解症状。
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