【茶叶的分类和功效有哪些】茶叶种类繁多，根据加工工艺不同，主要分为六大类：绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、黄茶和黑茶。每种茶都有其独特的风味与健康功效。
| 茶类 | 加工工艺 | 主要功效 |
| 绿茶 | 杀青、揉捻、干燥 | 清热解毒、提神醒脑 |
| 红茶 | 发酵、揉捻 | 养胃暖身、促进消化 |
| 白茶 | 晒干、萎凋 | 抗氧化、增强免疫力 |
| 乌龙茶 | 半发酵 | 去脂减肥、缓解压力 |
| 黄茶 | 闷黄、干燥 | 健脾养胃、助消化 |
| 黑茶 | 后发酵 | 降脂减肥、助消化 |
不同茶叶适合不同体质和季节饮用，合理选择有助于提升生活品质。
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