【茶油的功效和作用】茶油，又称山茶油，是从山茶科植物种子中提取的天然植物油，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 降低胆固醇 | 富含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有维生素E等成分，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，预防动脉硬化 |
| 美容养肤 | 外用可滋润皮肤，减少皱纹 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，提升身体抵抗力 |
茶油不仅适合食用，还可用于护肤和保健。适量摄入茶油，对身体健康有积极影响。
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问 茶油的功效和作用
2025-10-07 09:36:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 09:36:12
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