【腿上长了很多鸡皮肤怎么办】总结：
腿上出现“鸡皮肤”（医学上称为毛周角化症）是一种常见的皮肤问题，主要表现为皮肤粗糙、小颗粒感。虽然无法完全治愈，但可通过日常护理和生活习惯改善。以下为常见原因及应对方法。
| 原因 | 应对方法 |
| 遗传因素 | 无特效治疗，注意保湿 |
| 干燥环境 | 使用滋润型身体乳 |
| 角质堆积 | 定期去角质（每周1-2次） |
| 缺乏维生素A | 多吃富含维生素A的食物 |
| 毛囊堵塞 | 避免使用过于油腻的护肤品 |
建议保持皮肤清洁与保湿，避免过度摩擦或抓挠。如情况严重，可咨询皮肤科医生。
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