【吃坏东西肚子痛怎么办】吃坏东西导致肚子痛是常见现象，处理得当可快速缓解不适。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 停止进食 | 立即停止食用可能引起不适的食物，避免症状加重。 |
| 多喝温水 | 有助于稀释胃内有害物质，促进代谢。 |
| 休息 | 保持安静，减少活动，有助于身体恢复。 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药或助消化药物（如蒙脱石散、健胃消食片），但需遵说明书或医生建议。 |
| 观察症状 | 若持续疼痛、呕吐、发热，应及时就医。 |
注意：若症状严重或长时间不缓解，应尽快就医，以免引发更严重的健康问题。
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