【桑葚的功效与作用】桑葚是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 增强肝脏和肾脏功能，改善疲劳 |
| 滋阴补血 | 改善贫血，促进血液循环 |
| 清热解毒 | 缓解咽喉肿痛，降低体内火气 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有花青素等成分，延缓衰老 |
桑葚适合日常食用，尤其在秋季最为常见。但需注意适量，避免过量引起腹泻。
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问 桑葚的功效与作用
2025-10-07 12:29:17
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答推荐答案
2025-10-07 12:29:17
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