【不吃肉只吃素血脂会降下来吗】总结：单纯不吃肉、只吃素不一定能有效降低血脂，关键在于饮食结构是否合理。合理的素食搭配有助于改善血脂，但需注意控制碳水化合物和脂肪的摄入。
| 项目 | 内容 |
| 不吃肉只吃素 | 可能降低部分血脂，但效果有限 |
| 合理素食 | 高纤维、低脂食物有助于降血脂 |
| 注意事项 | 控制精制糖、油炸食品、高碳水食物 |
| 建议 | 结合运动、保持健康生活方式 |
总之，素食是改善血脂的一种方式，但需科学搭配，避免营养失衡。
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问 不吃肉只吃素血脂会降下来吗
2025-10-07 12:47:32
问题描述：
不吃肉只吃素血脂会降下来吗，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 12:47:32
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