【桑椹泡酒的功效与作用】桑椹泡酒是一种传统饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 桑椹性味甘酸，能滋养肝肾，改善疲劳、头晕等症 |
| 润肠通便 | 富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 抗氧化抗衰老 | 含有丰富的多酚类物质，可清除自由基，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 营养成分丰富，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 有安神作用，适合失眠或睡眠不佳者饮用 |
桑椹泡酒虽好，但不宜过量饮用，尤其孕妇和酒精过敏者应避免。建议适量饮用，以达到最佳效果。
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