【冬瓜减肥汤应该怎么做】冬瓜减肥汤是一款低热量、高水分的健康汤品,适合减肥期间饮用。其主要原料为冬瓜,搭配其他清淡食材,有助于促进新陈代谢、帮助排毒。
做法总结:
步骤 | 材料与做法 |
1 | 准备冬瓜500克,去皮切块;生姜3片,蒜2瓣。 |
2 | 锅中加水煮沸,放入冬瓜、姜片、蒜瓣。 |
3 | 大火煮开后转小火煮15分钟。 |
4 | 根据口味加入适量盐和少许鸡精调味即可。 |
此汤做法简单,营养丰富,适合日常饮食中作为辅助减肥的汤品。建议每天饮用一次,效果更佳。
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