【正常中老年妇女能吃叶酸吗?】叶酸是一种水溶性维生素，对维持身体健康有重要作用。对于正常中老年妇女来说，适量补充叶酸通常是安全的，但需根据个人健康状况决定。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以服用 | 可以，但建议在医生指导下进行 |
| 适用人群 | 无特殊禁忌症的中老年女性 |
| 常见作用 | 支持心血管健康、预防贫血、维护神经系统功能 |
| 注意事项 | 避免过量摄入，长期服用需监测血常规和肝肾功能 |
总体而言，正常中老年妇女在没有特殊疾病的情况下，适量补充叶酸是有益的。但具体是否适合，还需结合个人体质和医生建议。
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