【为什么会失眠的原因是什么】失眠是现代人常见的健康问题，其原因复杂多样。以下是对常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 身体不适、疼痛、激素变化等 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力过大等 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适宜等 |
| 生活习惯 | 熬夜、睡前使用电子设备、饮食不当等 |
| 疾病影响 | 如甲状腺功能异常、呼吸暂停综合征等 |
失眠不仅影响睡眠质量，还可能引发其他健康问题。建议保持规律作息、改善睡眠环境，并在必要时寻求专业帮助。
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问 为什么会失眠的原因是什么
2025-10-07 15:19:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 15:19:08
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