【吃鹿肉对身体有什么功效】鹿肉是一种营养丰富、低脂肪的肉类，适量食用对身体有多方面的好处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 鹿肉富含优质蛋白，有助于肌肉生长与修复 |
| 增强体力 | 含有丰富的铁和锌，可提升体力与耐力 |
| 改善贫血 | 铁元素含量高，有助于改善缺铁性贫血 |
| 降低胆固醇 | 脂肪含量低，且多为不饱和脂肪酸，有益心血管健康 |
| 提高免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，增强免疫系统功能 |
总体来说，鹿肉是一种健康食材，适合日常适量食用。但需注意烹饪方式，避免过度油腻，以保留其营养价值。
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