【吃马肉的好处和坏处是什么】马肉在一些国家被视为美食，但其营养价值和健康影响存在争议。以下是综合分析：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、铁、维生素B12 | 脂肪含量较高，可能增加胆固醇摄入 |
| 风味口感 | 肉质细嫩，味道独特 | 部分人不习惯其风味 |
| 文化因素 | 在部分文化中具有传统意义 | 部分地区因伦理或宗教原因反对食用 |
| 健康风险 | 适量食用有助于补充营养 | 过量可能引发消化不良或过敏反应 |
总体而言，马肉可作为饮食的一部分，但需根据个人体质和饮食习惯合理选择。
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