【沙棘果汁的功效与作用禁忌】沙棘果汁是一种营养丰富的天然饮品，具有多种健康功效。它富含维生素C、抗氧化物质和多种微量元素，有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态等。同时，沙棘果汁还对心血管健康有一定益处。
然而，尽管沙棘果汁有益，但也存在一些禁忌。例如，脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹泻；过敏体质者需先进行测试；孕妇及儿童饮用前也应咨询医生。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、抗氧化、促进消化、改善皮肤 |
| 作用 | 改善心血管健康、缓解疲劳、调节血脂 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用、过敏体质者需测试、孕妇儿童慎饮 |
总体来看，沙棘果汁适合大多数人饮用，但需根据个人体质合理选择。
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