【沙姜粉的功效与作用】沙姜粉是从沙姜中提取的粉末，具有多种健康功效，常用于烹饪和传统中医中。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，增强食欲 |
| 驱寒暖胃 | 缓解因寒冷引起的腹痛、腹泻 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，有助于预防感染 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，缓解手脚冰凉 |
| 提升风味 | 为菜肴增添独特香气，提升口感 |
沙姜粉在日常饮食中应用广泛，尤其适合冬季食用。适量使用可增强体质，改善身体机能。但需注意，过量可能引起肠胃不适，建议根据个人体质合理使用。
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