【吃什么茶可以润肠通便】想要改善便秘问题，选择合适的茶饮可以帮助润肠通便。以下是几种常见且有效的茶类：
| 茶类 | 功效说明 |
| 红枣茶 | 补气养血，促进肠道蠕动 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肠胃不适 |
| 桂花茶 | 理气止痛，帮助消化 |
| 决明子茶 | 清肝明目，润肠通便 |
| 薄荷茶 | 促进消化，缓解腹胀 |
建议根据自身体质选择适合的茶类，避免空腹饮用，以温热为宜。同时，保持良好饮食习惯和适量运动，效果更佳。
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问 吃什么茶可以润肠通便
2025-10-07 19:23:59
问题描述：
吃什么茶可以润肠通便，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-07 19:23:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
