【晒伤后怎么处理最简单】晒伤后，及时处理能有效缓解不适并促进恢复。以下是最简单的处理方法总结：
| 步骤 | 方法 | 说明 |
| 1 | 冷敷 | 用冷水浸湿毛巾敷在晒伤处，每次10-15分钟，可减轻疼痛和红肿。 |
| 2 | 涂芦荟胶 | 芦荟具有镇静、消炎作用，可帮助皮肤修复。 |
| 3 | 补水 | 多喝水，保持身体水分，有助于皮肤恢复。 |
| 4 | 避免刺激 | 不要抓挠或使用含酒精的护肤品，防止加重损伤。 |
| 5 | 使用保湿霜 | 选择无香型保湿霜，帮助舒缓皮肤。 |
以上方法简单易行，适合日常应急处理。若晒伤严重，应及时就医。
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