【泡什么茶可以补肾壮阳,12种具有补肾作用的中药】补肾壮阳是中医常见调理方向，部分茶饮和中药可辅助改善肾虚问题。以下为常见具有补肾作用的茶饮及中药总结：
| 茶饮/中药 | 功效 |
| 枸杞茶 | 滋补肝肾，明目 |
| 菊花枸杞茶 | 清肝明目，滋阴补肾 |
| 黑芝麻茶 | 补肾益精，润肠通便 |
| 人参茶 | 补气固本，增强体力 |
| 鹿茸茶 | 强身健体，温肾助阳 |
| 红枣茶 | 补血养气，安神助眠 |
| 杜仲茶 | 补肝肾，强筋骨 |
| 肉苁蓉茶 | 补肾阳，益精血 |
| 巴戟天茶 | 补肾壮阳，祛风除湿 |
| 何首乌茶 | 补肝肾，乌须发 |
| 茯苓茶 | 健脾利湿，安神 |
| 山药茶 | 健脾补肺，补肾固精 |
建议根据自身体质选择合适茶饮，必要时咨询中医师。
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