【肠胃不好的人吃什么水果好】肠胃功能较弱的人在选择水果时应注重温和、易消化的种类，避免刺激性强或含糖过高的水果。以下是一些适合肠胃不好的人食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 适合原因 | 注意事项 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能 | 避免空腹吃，未熟香蕉可能引起不适 |
| 苹果 | 含果胶，有助于缓解腹泻 | 建议煮熟或蒸熟后食用 |
| 熟透的木瓜 | 含有消化酶，帮助消化 | 避免生吃，未熟木瓜可能刺激肠胃 |
| 梨 | 清热润肺，缓解便秘 | 建议煮熟或蒸熟食用 |
| 红枣 | 补气养胃，增强体质 | 避免过量，以免胀气 |
肠胃不佳时，建议选择熟透、软糯的水果，并注意适量，避免空腹食用。如有严重症状，应及时就医。
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