【肠胃不好的适合吃什么水果】肠胃不适时，选择合适的水果有助于缓解症状、促进消化。以下是一些适合肠胃不好的人食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能，缓解腹泻 |
| 苹果 | 含果胶，可帮助吸收多余水分，改善腹泻 |
| 熟透的木瓜 | 含有助消化酶，减轻胃部负担 |
| 梨 | 清热润燥，适合胃热或便秘者 |
| 燕麦香蕉泥 | 易消化，适合肠胃虚弱时食用 |
建议肠胃不适时避免吃生冷、酸性或高纤维的水果，如柑橘、菠萝等。根据自身情况合理选择，必要时咨询医生。
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