【豆腐热量是多少】豆腐是一种常见的豆制品，因其营养丰富、低脂肪而受到广泛欢迎。豆腐的热量因种类和制作方式不同而有所差异。
以下是几种常见豆腐的热量对比：
| 豆腐种类 | 每100克热量（千卡） |
| 嫩豆腐 | 约76 |
| 北豆腐 | 约145 |
| 内酯豆腐 | 约68 |
| 老豆腐 | 约120 |
总体来看，豆腐属于低热量食物，适合减肥人群食用。但需要注意的是，烹饪方式会影响其热量，如油炸或加入高油酱料会显著增加热量。建议选择清淡的烹饪方式，以保留其营养价值。
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问 豆腐热量是多少
2025-10-07 21:13:54
问题描述：
豆腐热量是多少，有没有人能救救孩子？求解答！
