【吃什么能快速降血糖】控制血糖是糖尿病患者日常管理的重要部分。以下是一些有助于快速降血糖的食物，建议在医生指导下合理搭配使用。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 苦瓜 | 含有类似胰岛素的物质，可帮助降低血糖 |
| 燕麦 | 富含膳食纤维，延缓糖分吸收 |
| 黑豆 | 含有丰富的蛋白质和膳食纤维，有助于稳定血糖 |
| 西兰花 | 含有抗氧化成分，有助于调节血糖水平 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，改善胰岛素敏感性 |
注意：食物只能作为辅助手段，不能替代药物治疗。保持规律作息、适量运动同样重要。
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