【吃什么食物会导致流产?】怀孕期间，饮食对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，建议孕妇谨慎食用。以下是常见需避免的食物总结：
| 食物类别 | 可能风险 | 建议 |
| 生肉/未煮熟肉类 | 寄生虫感染 | 完全煮熟 |
| 生鱼片 | 沙门氏菌、李斯特菌 | 避免生食 |
| 未巴氏杀菌奶制品 | 李斯特菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 草药茶 | 激素影响 | 避免未经医生同意的草药 |
| 高汞鱼类 | 神经发育问题 | 限制摄入如鲨鱼、剑鱼 |
孕妇应保持均衡饮食，避免高风险食物，必要时咨询医生。合理饮食有助于保障母婴健康。
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