【吃什么养肺】肺是人体重要的呼吸器官，日常生活中应注重饮食调理以增强肺功能。以下是一些有助于养肺的食物及其作用。
| 食物 | 功效 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 生津润燥，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 山药 | 健脾益肺，改善气短 |
| 绿豆 | 清热解毒，保护呼吸道 |
| 银耳 | 滋阴润肺，适合干燥季节食用 |
合理搭配这些食物，有助于维持肺部健康。同时，保持良好作息和适量运动也是养肺的重要方式。
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问 吃什么养肺
2025-10-08 01:03:33
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2025-10-08 01:03:33
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