【不上火的水果有哪些水果】在日常饮食中，很多人担心吃水果会“上火”，其实很多水果不仅不会上火，还能清热解暑。以下是几种常见的“不上火”的水果：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 苹果 | 平性 | 生津润燥、健脾开胃 |
| 梨 | 寒性 | 清热润肺、止咳化痰 |
| 西瓜 | 寒性 | 清热解暑、利尿消肿 |
| 柿子 | 平性 | 养肺益胃、润肠通便 |
| 猕猴桃 | 寒性 | 增强免疫力、促进消化 |
这些水果适合在炎热季节食用，有助于调节体内平衡，避免“上火”现象。但也要注意适量，避免过量食用寒性水果导致肠胃不适。
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