【商丘穴的功效和作用】商丘穴是足太阴脾经的重要穴位，位于足内侧踝关节下方凹陷处。该穴具有调理脾胃、缓解疼痛、改善水肿等功效，在中医临床中应用广泛。
| 项目 | 内容说明 |
| 穴位位置 | 足内侧踝关节下方凹陷处 |
| 经络归属 | 足太阴脾经 |
| 功效 | 健脾和胃、清热利湿、通络止痛 |
| 适用症状 | 腹胀、腹泻、水肿、足部疼痛、关节不适等 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或揉捏，每次5-10分钟 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，孕妇慎用 |
商丘穴常用于治疗脾胃虚弱、下肢水肿及关节问题。日常按摩可促进气血循环，缓解疲劳。建议结合中医指导进行使用，以达到最佳效果。
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