【上半身胖背厚的原因是什么】上半身胖、背部厚可能是由多种因素造成的，包括生活习惯、饮食结构、遗传因素等。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食过量 | 摄入热量过多，脂肪堆积在上半身 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，代谢减慢，脂肪不易消耗 |
| 体态不良 | 如驼背、含胸，使背部显得厚重 |
| 遗传因素 | 个体脂肪分布差异，可能天生上半身易胖 |
| 内分泌问题 | 如甲状腺功能低下，影响新陈代谢 |
建议通过合理饮食、规律运动和改善体态来改善。适当拉伸、加强核心训练有助于调整体型。
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