【测血压仪器怎么用】使用测血压仪器是了解自身健康状况的重要方式。以下是基本操作步骤的总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择合适尺寸的袖带，确保能覆盖上臂约80%。 |
| 2 | 坐直，手臂放在桌面上，手掌向上，保持放松。 |
| 3 | 将袖带绑在上臂，松紧适中，听诊器置于肘窝动脉处。 |
| 4 | 启动仪器，等待读数完成，记录收缩压与舒张压。 |
| 5 | 测量后静坐几分钟，避免立即活动。 |
注意：测量前避免运动、吸烟或饮用咖啡。建议每天固定时间测量，以获得更准确的结果。定期校准仪器，确保数据可靠。
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