【吃钙片的5大禁忌】补钙是很多人日常保健的一部分，但吃钙片也有不少需要注意的地方。以下是常见的五大禁忌：
| 禁忌 | 说明 |
| 1. 空腹服用 | 容易刺激胃部，引起不适，建议饭后服用 |
| 2. 与高草酸食物同服 | 如菠菜、竹笋等，会降低钙吸收率 |
| 3. 过量服用 | 可能导致便秘、肾结石等问题，需遵医嘱 |
| 4. 与某些药物同服 | 如四环素类抗生素，会影响药物吸收 |
| 5. 长期依赖钙片 | 应结合饮食和运动，避免营养失衡 |
合理补钙，才能真正起到强骨健体的作用。
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问 吃钙片的5大禁忌
2025-10-08 02:40:16
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吃钙片的5大禁忌，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-08 02:40:16
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