【孕期嘴里发苦怎么回事】孕期嘴里发苦是许多孕妇常见的现象，可能与激素变化、饮食习惯或消化系统问题有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 激素变化 | 孕期雌激素和孕酮水平升高，影响味觉和唾液分泌 | 保持良好作息，多喝水 |
| 胃酸反流 | 子宫增大压迫胃部，导致胃酸上涌 | 少食多餐，避免油腻食物 |
| 饮食不当 | 摄入过多辛辣、油炸食物 | 调整饮食结构，多吃清淡食物 |
| 口腔卫生差 | 细菌滋生引起口臭或苦味 | 注意口腔清洁，定期刷牙 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在健康问题。
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