【茶叶为什么提神醒脑】茶叶之所以能提神醒脑，主要与其含有的多种活性成分有关。以下是关键因素的总结：
茶叶中的咖啡因含量低于咖啡，但其释放较慢，能维持较长时间的清醒状态。同时，茶氨酸有助于缓解焦虑，使提神效果更温和、持久。因此，适量饮茶是日常保持清醒和专注的有效方式。
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问 茶叶为什么提神醒脑
2025-10-08 03:45:00
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2025-10-08 03:45:00
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