【吃鸡肉对人体有哪些好处哪种人不能吃】鸡肉是一种营养丰富的食物，适量食用对健康有诸多益处。但并非所有人都适合吃鸡肉。
总结：
- 鸡肉富含优质蛋白、维生素B族和矿物质，有助于增强体力、促进肌肉生长。
- 鸡肉低脂肪、低胆固醇，适合减肥和心血管健康人群。
- 但患有严重肾病、痛风或对鸡肉过敏的人应避免食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 适宜人群 | 普通健康人群、健身者、术后恢复者 |
| 不适宜人群 | 肾病患者、痛风患者、对鸡肉过敏者 |
| 注意事项 | 避免油炸，控制摄入量，确保煮熟 |
合理搭配饮食，才能发挥鸡肉的最大营养价值。
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