【肚子老发胀怎么回事】肚子老发胀可能是由多种原因引起的，常见原因包括饮食不当、消化不良、肠道功能紊乱等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料）或暴饮暴食 |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠蠕动减慢，导致食物滞留 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，影响正常消化功能 |
| 胃肠动力障碍 | 如胃轻瘫、肠梗阻等疾病 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张会影响肠胃功能 |
建议调整饮食结构，避免过度进食，适当运动，并保持良好作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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