【吃口香糖的危害】口香糖虽能清新口气，但长期或不当使用可能带来一些健康风险。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 牙齿损伤 | 含糖口香糖可能导致蛀牙，无糖口香糖也可能因频繁咀嚼引发牙龈磨损。 |
| 消化问题 | 过量咀嚼可能引起胃胀、恶心，甚至影响消化功能。 |
| 咬合问题 | 长时间咀嚼可能导致下颌关节不适或咬合紊乱。 |
| 依赖性 | 部分人可能对口香糖产生心理依赖，影响正常饮食习惯。 |
建议选择无糖口香糖，并控制使用频率，避免空腹或长时间咀嚼。合理使用，才能发挥其积极作用，减少潜在风险。
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