【吃杨梅上火不上火】杨梅是一种酸甜可口的水果，深受人们喜爱。但关于“吃杨梅是否上火”，一直存在争议。从中医角度看，杨梅性温，适量食用一般不会导致上火。但如果过量食用或体质偏热者，可能会出现口腔溃疡、喉咙痛等“上火”症状。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性温 |
| 是否上火 | 适量不明显，过量可能 |
| 建议 | 每日不超过200克，体质偏热者慎食 |
总体来说，杨梅营养丰富，适量食用对身体有益，但需注意个人体质和摄入量。
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问 吃杨梅上火不上火
2025-10-08 06:44:23
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