【陈醋蜂蜜水的功效及正确喝法】陈醋蜂蜜水是一种常见的养生饮品，结合了陈醋与蜂蜜的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用和饮用方法的总结。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 1. 帮助消化；2. 改善便秘；3. 抗菌消炎；4. 调节血糖；5. 提高免疫力。 |
| 正确喝法 | 1. 每日1-2次，空腹或饭后1小时饮用；2. 温水冲泡，避免高温破坏营养；3. 每次用量约100-200ml。 |
| 注意事项 | 1. 糖尿病患者慎用；2. 胃酸过多者不宜过量饮用；3. 避免长期单一饮用。 |
适量饮用陈醋蜂蜜水对身体有益，但需根据个人体质调整饮用方式和频率。
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