【肚子疼怎么办快速止痛】肚子疼是常见症状，可能由多种原因引起，如饮食不当、肠胃炎或经期不适等。以下是一些快速缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于放松肌肉，缓解疼痛 |
| 喝温水 | 适量饮用温水，帮助消化，减轻胃部不适 |
| 避免进食 | 暂时避免吃刺激性食物，减少肠胃负担 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，有助于身体恢复 |
| 药物 | 如布洛芬等非处方药可短期使用，但需遵说明书 |
若疼痛持续或加剧，应及时就医，排查严重疾病。平时注意饮食卫生和规律作息，可有效预防肚子疼。
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