【肚子疼怎么快速缓解】肚子疼是常见的身体不适，可能由饮食不当、消化不良或肠胃感染引起。以下是一些快速缓解方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于放松肌肉，缓解疼痛 |
| 喝温水 | 温水能促进肠胃蠕动，帮助排出气体或食物残渣 |
| 避免进食 | 暂时停止进食，让肠胃得到休息 |
| 药物缓解 | 如胃痛严重，可服用止痛药或助消化药物（需遵医嘱） |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，有助于身体恢复 |
若疼痛持续或加剧，应及时就医，排除严重疾病的可能性。日常注意饮食卫生和规律作息，可有效预防肚子疼的发生。
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